 |
| كيف تتعلم أي شيء تريد بشكل سريع وفعال ؟ |
الاكتساب السريع للمهارات هو عملية لتقسيم المهارات التي تنوي اكتسابها إلى أصغر أجزاء ممكنة، مع تحديد الأجزاء الأكثر أهمية، ثم ممارسة هذه الأجزاء عن قصد أولا. الاكتساب السريع للمهارات يمر بأربع خطوات:
1 ـ تقسيم المهارات إلى أصغر مهارة فرعية ممكنة.
2 ـ تعلم ما يكفي عن كل مهارة فرعية بحيث تكون قادرا على التدرب عليها بذكاء وتصحيح أخطائك أثناء التدريب.
3 ـ إزالة الحواجز الجسمانية والذهنية والعاطفية التي تعوق طريقك أثناء التدريب.
4 ـ التدرب على المهارات الفرعية الأكثر أهمية لعشرين ساعة علة الأقل.
5 ـ بعد اكتساب المهارة يأتي دور التدريب خذ الجري في الماراثون على سبيل المثال، معظمنا اكتسب مهارة الجري في مرحلة الطفولة ، ومع هذا هناك قدر هائل من التدريب الضروري لتقوية جسمك والوصول إلى مستوى اللياقة البدنية الذي يتطلبه إكمال سباق الماراثون.
6 ـ تقوية الجسم والوصول إلى اللياقة المطلوبة يأتي عن طريق التدريب. كلما تدربت، صرت أقوى، وتمكنت من إكمال السباق في وقت أسرع.
7 ـ إذا أردت أن تصبح ماهرا في أي شيء يكون الأداء في العالم الواقعي فيه مهما، فإنك بحاجة إلى التدرب على هذه المهارة بالفعل في سياقها المناسب، الدراسة في حد ذاتها لا تكفي أبدا.
8 ـ هناك نطاق واسع من الأبحاث يشير إلى أن جميع الأمخاخ قادرة على تحسين المهارات والقدرات بالممارسة والتدريب.
9 ـ عندما تتعلم أي مهارة جديدة، بدنية أو ذهنية، فإن الوصلات العصبية في مخك تتغير عندما تمارسها.
10 ـ لكي تصبح أستاذا في الكاراتيه لا يتطلب ذلك تعلم 4000 حركة، ولكن القيام بمجموعة بسيطة من الحركات 4000 مرة.
11 ـ لاكتساب المهارات بشكل سريع يمكن الاستعانة بالمبادئ التالية :
أ ـ اختر مشروعا تحبه.
ب ـ ركز طاقتك على مهارة واحدة فقط في الوقت نفسه.
ت ـ حدد مستوى الأداء المستهدف.
ح ـ فكك المهارة إلى مهارات فرعية أصغر.
ج ـ احصل على الأدوات اللازمة.
خ ـ تخلص من عوائق التدريب.
وـ خصص وقتا للتدريب.
ن ـ أنشئ حلقات تغذية استرجاعية.
ك ـ تدرب باستخدام الساعة ولفترات قصيرة.
د ـ أكد علة الكمية والسرعة.
12 ـ ومع التدريب، يستغرق المتدرب وقتا أقل لإكمال مهمة معينة.
13 ـ عندما تبدأ التعلم يكون مستواك فظيعا، ولكنك تتحسن بسرعة كبيرة عندما تتعلم الأجزاء الأهم من المهارة.
14 ـ تخلص من التشتيتات في بيئتك، فالتشتيتات هي العدو رقم واحد للاكتساب السريع للمهارات.
يبدو أن الإنجاز يرتبط بالفعل، فالرجال والنساء الناجحون يستمرون في الحركة، إنهم يقعون في الأخطاء ، ولكنهم لا ينسحبون.
في الختام تدعوكم مدونة (ماكينة الأفكار) إلى التعليق على هذا الموضوع ونشره في مختلف مواقع التواصل الاجتماعي.
للتواصل بشكل مباشر يرجى الاتصال بالحساب الشخصي على الفايسبوك :
تعليقات
إرسال تعليق